Cómo evitar que el coronavirus afecte mentalmente a los niños

El coronavirus es una pandemia que azota el mundo entero y afecta física y psicológicamente a todos, sin embargo, los niños son considerados los más vulnerables desde cualquier punto de vista y más aún si viven en hogares disfuncionales. 

Las medidas ante el covid-19 afecta principalmente a las familias, ya que los padres deben trabajar para conseguir el sustento del hogar, formar académicamente a sus hijos y tranquilizar sus ansiedades al mismo tiempo, producto del encierro, la carga emocional es enorme para todos los miembros de la familia pero sobretodo para los niños. 

Cabe destacar que lo más importante para los padres es proteger la vida y la salud de sus hijos, para ello solo deben enseñarles a cumplir con las normas básicas como lavarse las manos con frecuencia, tener cuidado en sitios poco higiénicos, entre otros, pero a nivel psicológico debemos tener en cuenta algunas recomendaciones que desglosamos en los siguientes puntos. 

Protegelos emocionalmente y despeja sus dudas

Cuando los niños son muy pequeños no poseen la madurez suficiente para comprender algunos temas biológicos, económicos y sociales de las diferentes enfermedades, a menudo cuando hablamos con ellos les explicamos los diferentes problemas a través de palabras sencillas y comprensibles para ellos, por ejemplo cuando las personas están enfermas les decimos que “están malas” o para los virus les decimos que “son bichitos en el aire”

Todos estos términos aunque no son científicos les ayudan a tener un poco más claro la situación que atravesamos, el objetivo en este caso es protegerlos física y mentalmente de toda la información que ellos aún no pueden comprender claramente, para hacerlo de forma óptima te invitamos a leer las siguientes recomendaciones:

• Enfócate algunos minutos al día para despejar sus dudas, habla con un lenguaje sencillo sin engañarlos, la meta final es que entiendan un poco la situación sin generar temor, solo diciéndoles que la clave es la prevención. 
• Si tienes algunos minutos libres dedicate a jugar con el, cocinar, leer, estudiar, en fin, lo mejor es mantenerlos alejados un poco de las noticias que puede causar en ellos ansiedad o estrés. 
• Evita los comentarios fatalistas o alarmistas frente a ellos, recuerda que muchos medios se dedican al sensacionalismo. 
• No los relaciones en conversaciones de adultos acerca de la situación, específicamente si incluyen bromas de doble sentido, recuerda que aunque no estemos dirigiéndonos a ellos seguramente escucharán y sacaran sus propias conclusiones. 

Enséñale con el ejemplo

Esta es una recomendación indispensable en todos los ámbitos de la vida, es importante enseñarles y aplicar en nosotros mismos los protocolos y medidas preventivas para afrontar la situación, asimismo debes mantener la calma y evita transmitirle tus miedos e inseguridades producto de las noticias o la situación del entorno. 

En resumen, sabemos que lo más importante es la protección de tu familia y no solo a través de diferentes medidas de seguridad aplicada por un cerrajero, sino también a nivel emocional, es importante mencionar que en el caso de niños de 0 a 6 años están en una etapa de crecimiento, posiblemente alguna de sus habilidades neurolingüísticas no están del todo desarrolladas y gran parte de su conducta es producto de la imitación y tiene un gran contenido emocional.